Vous ou un ainé autour de vous vivez des difficultés en cette période…
L’équipe d’intervenants du Centre d’action bénévole des MRC de Montmagny et de L’Islet est disponible pour vous soutenir et vous accompagner. Contacter Steeve Gobeil, Travailleur de milieu au service des ainés au 418-248-7242 poste 106.
Voici une vidéo du docteur Stéphane Lemire de la Fondation AGES, intitulée " La santé des aînés à l’ère de la COVID-19, santé psychologique et mentale, détresse et anxiété" qui présente les 5 PISTES D’ACTION pour que les aînés prennent le contrôle de leur vie et de leur santé psychologique malgré le confinement.
1- Réduire les sources d’anxiété
2- Faire de l’activité physique et bien s’alimenter